ハードデイズ4日目/4日[日常]

2021.10.27より始まったHard 4 days。

４日目終了。

最終日の予定

朝から自転車乗る

娘sを保育園に連れていく

昼からソサイチ九州リーグ撮影

こんな感じで充実させていくう。

自転車

今月の走行距離が1426kmに。残り75km弱で1500km/月に到達するので、今日明日で距離を絞り出す。

2日間で75kmくらい余裕っしょ、と思われるかもしれないが・・・まあ余裕。

とはいえ、今日はこの後福岡市東区（そこそこ大移動だ）でのスポーツ撮影と、明日は昼からワクチン２回目を控えているので、朝の運動は極力体力消耗しないようにしておきたい。

ってことで、

今日：60km

明日：45km

という計画を立てた。

04:00起床し、04:30出発。いつもの朝練に時間に、いつもの朝練のコース＋α。

今日は朝からかなり冷え込んで、最低気温8℃、最高気温8℃というほぼ真冬ライドに。

服装は冬用インナー＋冬用レッグウォーマー＋夏用ジャージ＋ウインドブレーカー。いい感じでした。

喉がやられるのを危惧して薄手のバラクラバでテ■リストスタイルで。

自転車はCorratec R.T.Forcia。

普段の週末はKEBELなんやけど、昨晩R.T.Forciaで走ってガレージにしまうのが面倒で、そのまま庭に出しておいた状態から乗り出した感じで。

帰りにセブイレの豚まん。

大阪出身なので肉まん＝551の蓬莱だったりするんやけど、セブイレの豚まんも相当なレベルに来ていると感じる。

551のがうまいけど。

こっち（福岡）でおいしい肉まんと言うと、揚子江が有名（スネ雄氏知らんかったけど）。

57km走って月間走行距離は1483km。1500kmに王手。

昨日向かい風で踏んだのが利いてかなり疲労してるけど、TSB +42。

ま、CTLは100弱あるのであまり気にしない。このままTSBをまた順調に下げていけばいい。

帰って娘sを保育園へ

帰宅して朝食の準備をして、娘sを保育園へ。

身体の頭の疲労感はかなりあるし、怠いし寝たいんやけど眠くない感じ。

これ、完全にモンエナで頭が覚醒しちゃってるなあ。

寝れずにソサイチ撮影へ

横になってはみたものの、結局眠れず、そのままソサイチ撮影へ。

今日も楽しく撮影できますた。

結果はSEVEN devils 4 - 1 マレストレージャ福岡

リザルトは点差が付いてるけども、展開自体はとてもスピーディでエキサイティングでした。

これにてハードデイズは終了

今日で4日間のハードデイズは終了。

残すはワクチン２回目接種のエクストラステージかな。明日。

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