買い物ついでのトレーニング

最近は自転車に拘らないことにしている。

というのも、やはり機材スポーツは準備にそこそこの時間と手間が掛かるからだ。

そんなわけで、買い物ついでのジョギングが最近の主なトレーニング。




冒頭の写真の階段。
これが第一の鍛錬場。

ここを5回×2セットダッシュで登る。

1セット目と2セット目の間に買い物ついでのジョギング。
少し遠回りして海沿いへ。





なかなか気持ちいい。

そして2セット目。



子供がいるとなかなかこの横断歩道は通らないのだけども、結構壮大な景色で気に入っている。