2017年12月22日金曜日

糖質ドーピング



減量中ではあるが、土曜日にロングを控えているので、糖質を解禁して積極的に摂取している。
※先週末のようにエネルギー不足で体調崩したくないので





その副次効果がすでに表れており、今朝の朝練ではいつもよりもかなりパワーが出ていた。

何の気なしに回した際のペダリングパワーもさることながら、筋肉の奥底から力がみなぎってくるような感触である。



なるほど、グリコーゲンが充実しているとこういう感覚になるのか。

減量期限定の話ではあるが、この現象を糖質ドーピングと呼ぶことにしよう(笑)

いやしかし、私の減量はいつ終わるのか・・・。
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